我的QQ号密码和密保都记不得了，但是我绑定了，请问我该怎么找回我的密码

绑定了邮箱就用邮箱修改，绑定了手机就更简单了。不过，密保都不记得了，就申诉吧

https://account.qq.com/
选择 申诉 按提示进行 不过没有好友证实 申述成功的可能性极低！

我从前是QQ老被盗,但我也有绑定手机,后来几次都是用手机拿回来的,发信息一条一块,是发QQ号码到哪里,我给忘记了不好意思,发过去它就会回信息叫你输入新密码回过去的,那样就可以了,其余的密保什么你就自己在上网改正,我刚刚也帮你查了一下,你也可以选择申诉,看里面的提示很容易啊,现在的跟以前的都不一样了,从前我是那样拿的,现在有的几次我一个朋友也老被人盗,但是她没有绑定手机,每次我也就只是申诉的,然后过几天他就会回信息到你留的的方式那里,然后就改密码,每次也都有拿回来,很容易

绑定的手机不可以修改密码，只有安全手机才可以，你如果没有设置安全手机，就只有申诉了，但成功率比较低。