去癍食品

脸上会长斑，一是生活习惯不好，二是饮食习惯不好！

对于生活习惯，例如你平常因需要总是呆在电脑前，那不用或睡觉前一定要洗干净脸，避免长电脑斑；

对于饮食习惯，建议多吃些补血的食物，气血畅通了，脸上自然不长斑。补血的食物有很多，在这里简单介绍下：鳝鱼，黑米 等

另外，冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

买点VE吧,不贵也很管用.食品好象都不太管用.