我该怎么办啊 ....sy

下朋友，这正是SY引起的
放心，别害怕，有些严重，但你还有救
SY危害非常的大，赶紧戒掉最好
不信你去肾虚吧看看，因为SY得什么病的都有，导致身体免疫恢复能力严重下降
脸色发乌，记忆力下降，秃头，多色斑痘痘，腰酸，早泻等
趁年轻，赶紧戒掉最好
否则留下后遗症状就惨了
听过肾衰竭之类的名词吗，那可是要人命的

如果你真害怕找医生，
就要自己相信自己
给自己强大的信心才行
你学习不错
自己要加强克制才行
不要自己毁了自己
另外要多加强锻炼锻炼身体
不过话说回来
最主要的还是要戒除SY才行
是个爷们就别干那种事
祝你早日康复哦

防戒SY的方法...

（1）献血。献血对身体没多大危害，对杀淫欲心很有效。

（2）禁食。饱暖思淫欲，到我家的小姑娘就是通过禁食战胜的淫欲心，但禁食需要有人照看。日中一食就不错。（哈哈，不吃荤，连饿七天，什么淫欲都没有了。）

（3）爬山。爬山时身体的前倾、后倾和缓慢绵长的用力，会自动调节身体的能量，使人很快找到心理能力的平衡。

（4）寻找难事去干。如平常不敢去干的事

（5）剧烈的肢体上的体育活动。剧烈的体育锻炼是发泄的捷径。

（6）洗冷水澡。..

（7）目标转移到自己喜欢的节目、电影、歌曲等。记得有位朋友淫欲心的境界来了，就打了两夜一天的电子游戏，最后什么脾气也没有了。

淫欲心就那么一点时间，过去立刻就会好，但沾上了就如同毒品，越沾越厉害。也就如桶中之水一样。

所以欲望一生起来，立刻就要起身转移注意力。

坚定信念，加油！

手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。 你可以选择一些有兴趣的事情（譬如体育活动：篮球、足球等等）来转移你的注意力。你说的症状如果不在手淫会自愈，不必为此担心。