怎样保持头发干燥（不油腻）？

我的头发一直都很油腻，皮肤也是，每次洗了头隔一两天头发就特别油腻，而且头屑也特别多。应该怎么解决呀？顺便说一下，本人男，19岁。

有没有什么好用的东西？可以让头发长时间（至少一周嘛）保持不油腻，我可不想隔一两天就洗头，一周洗个一两次就可以了。

谢谢。

1. 如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般。在你每次洗头的时候，可以适当的放一点点白醋，或者第一两滴柠檬汁，都可以起到控油效果的。

2. 头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发出油多。注意体内内分泌的情况，多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素，多喝一些清凉排理肠胃的中性茶。

3. 平时使用的梳子要讲究，记得定期清洁，梳子最好不要用塑胶的，容易产生静电，建议使用牛角梳，木梳子较好。

4. 适当的运动，能够是人的体内循环加快，让细胞更加的焕然一新。工作上，生活中，不要过重的承受压力，压力过大，容易影响到情绪，导致消化器官，神经等都发生紧张，绷紧，这样也会容易引发出油。 学会自己缓解，学会调理心情。

头发出油 并不是头发的问题 其实是你的皮肤是油性的 头屑多有可能是你不小心把皮肤伤了一下【例如 夏天很热用凉水‘炸’了 或是冬天用水太热烫了 等等】。你说找个好用的东西能让头发长时间不油 我感觉很困难 因为我就是油性皮肤 三天不洗头就有味儿 的确挺烦人 我用过很多种洗发水效果都不理想 例如；海飞丝。飘柔，舒蕾。花香等等都不行。药物我也用了例如；康王你洗了头皮不痒了，头些也少了但是不除根，只是治标不治本，还有一种叫什么我忘了，有点硫磺味洗了头以后头发和干草似的，反正是油性皮肤就不要刻意去管他。自己注意点休息 ，少吃点刺激性食物，勤洗一点吧，实在不想勤洗，就用点‘康王’我就是这个办法。这样洗一次能管个四五天吧。祝你好运。。。。。如果你有好方法不妨也告诉我一声。。。

一般人都是隔一天或者两天洗一次头发的。不然都会很油，这个很正常的！
男生头发又不长，多洗洗怕什么啊！

想让头发不油腻，除了多洗，就要少吃油腻的和刺激的东西，辣的少吃。少吃点肉吧！！
洗发乳选择控油补水的，多用指肚按摩头皮，减少油脂分泌。多用木质的梳子梳头，促进头皮血液循环，头皮健康就会少出油了。