花生与花生油 哪个营养价值高?

花生营养全面，花生油只是油，营养单一。人只吃花生可以生活，只吃油，却不行。

当然是花生啊 因为花生是花生油他妈 所以花生一定比花生油有营养价值

当然是花生营养价值高 花生柞油工艺流程后蛋白质损失30%还要多.

祝快乐!

当然是花生

当然是花生呀

花生啊