我是一名初中生，才初2，眼镜就500度了，帮个忙，告诉下怎么保护好眼睛

远离电脑，电视吧，因为你每天学习用眼的时间已经够长了。坚持一天做三次眼保健操，要认真的做，每个穴位按到位了。喝点菊花茶，用冒着热气的菊花茶熏熏眼睛也能缓解视疲劳。每学习一个小时，远眺一下。或者再买个能保健视力的预防度数增长的仪器。

保护眼睛只能做到慢慢上生。不可能恢复好
要想变好。还是咨询下医生类。现在手术也蛮发达...
摁。就这样

少上点网，少看点电视，多看一些绿色风景！
少看点书，少看点美女，多做一点眼保健操！

天天做眼保健操