白天正常，晚上情绪很低落，甚至很无助，绝望。怎么办？

-。- 压抑症阿

看心理医生.

晚上夜深人静了，忙碌一天的大脑在这个时候会想象自己最近所经历的一切，有时很气，无人诉说，很盲目
典型的自己给自己找事情

这种状况很正常，白天身边有很多人或事分散你的注意力晚上夜深人静让你静下心来整理思绪，很多烦恼涌上心头，甚至会有活不下去的感觉。
情绪是受你的心事影响，你一定有烦心事，比如工作的，生活的压力，人际交往方面的不顺心等等吧。能解决这些问题的话你的状况就好了，心上的石头也就落地了，如果一时很难解决，就尽量找人倾诉，说破无毒嘛哈哈，或者白天多运动，劳累了夜间睡的实了也就不会睁眼想事情了呵呵。。。。。。