月经初潮的问题啊。

建议你还是多带点，以防万一；量多的话，血多了就要换，一般都是两小时到三个小时差不多换一个。一般人月经期都是三至五天，月经期尽量多喝水，不要吃一些生冷食物，烧烤、煎、炸等上火的东西。至于怎么算月经期，你这个月14号来的，到下个月10号到15号你就要注意啦，不过你刚来第一次，也不是很确定，一般都是一个月。来的时候你自己也感觉得到，小腹涨涨的，有时有点痛，差不多就是这些了，自己要多注意哦。

刚来别紧张。担心的话就带一包啊。其实一天3个到4个都足够用。只是你太多率了。刚来月经。你会心神不宁。别担心。好好上学，什么都不耽误。一般要看多少而定。多了就换。2-3次厕所的时候就换一个被。其实没那么紧张的。还有别着凉。就可以拉。

简单的告诉你 记住你今天的时间，下个月同样左右的时间 也会来， 明天上学带3个 发现血多了就换， 注意保暖 不要喝冷水 保持干净 就行了

今天是14号，你以后大概都会在10至15号之间的日子来的！
一般月经都有特定的日子，除非内分泌失调就会乱经！
一般月经的头两天都比较多的，你明天也得带三个，
后天就可以带一个了！
多长时间换一次就要看你自己的观点了。。。

来月经的时候要注意不要吃煎炸等热气食物，不要吃太凉的东西就可以了！

小妹妹，首先祝贺你长大成人啦。

经期思想不用紧张，这是女孩子都要经历的过程，过段时间就习惯了 ，卫生巾尽量多带（看你在学校时间长短，摸索一段时间就有数了），血多了肯定要换 ，血少时间太长也要换。卫生巾最好用日子卫生巾，因为有药分在卫生巾上，可以抗感染。

经期要注意卫生，用温开水清洗外阴，每天最少一次，事先洗手哦。

经期还要注意保持心情舒畅，不要着凉，饮食注意卫生，不吃生冷，辛辣刺激食物，否则容易引起小腹疼痛。来月经前几天也要注意这些问题。

来月经前的征兆：一般女性月经来潮前没有什么明显的征兆,但有些人会有乳房胀痛、烦躁易怒、腰酸、小腹胀痛等表现，这些情况不一定全有。

祝健康快乐。

愿我的回答对你会有所帮助。

什么跟什么啊？