粗糙的皮肤怎么办

我有切身体验

1.早睡觉。这个太重要了。你总是熬夜的话，用什么吃什么都不管用。早睡觉一般有几天，皮肤就会变好。

2.可能有螨虫，你皮肤过敏。需要常洗澡。

3.脂肪摄入过多，或者护肤品用的太多了，不吸收，是脂肪粒。可以吃葱头。

4.如果是脸部有小包包，可以尝试用豆腐洗脸，我试过，很管用，皮肤很快光滑了。但是过期豆腐不能用，会过敏的。

是青春痘吗？

要是青春痘的话去中医院的皮肤科看看，经医生指导吃药或涂护肤品

切忌不要乱涂含激素的祛痘产品

补水面膜 多喝水 注意卫生 可以考虑做彩光嫩肤 2000元一次 一个疗程4次

注意休息
多做面膜
减少户外运动

吃中药从内调理,只用护肤品没用,