腰痛 弯腰会酸痛。

腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
鉴于安全考虑，可以穿一双负跟鞋，负跟鞋在一些大医院里就有卖的，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。
功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现，但是有的患者却腰痛很严重，所以正确的站姿、坐姿也是很重要的，一些办公室白领、电脑工作者，还有工作时必须保持同一种姿势的人，患腰痛的几率就要高。建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。
祝你早日康复！

您好：这种情况考虑有腰椎疾病，建议您拍个片子看看以免延误病情

平时多注意：

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。

常见的腰痛是由于不合理姿势赞成的，比如司机、久坐办公室的等，你的腰痛跟你在工作中经常性弯腰有一定的关系，长期使腰部处于不合理的状态，腰后部受力过大而造成的腰部劳损。平时可以进行倒走锻炼，效果应该会不错的。在倒走锻炼过程中要注意安全，贵在坚持，如果觉得不好坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低，能够强制人体重心后移，与倒走的治疗腰肌劳损作用完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。
目前一些大医院都有在卖，认为是目前最好功能性腰痛的康复方法，没有任何副作用，对身体绝对有益无害。
以上是个人之建，最好还是医院检查一下，然后可以对症下