枣冲水喝好不好

我正在喝 ，但我喝的是干枣加茶叶，这样可治疗防治神经衰弱，提高睡眠质量

你还不如 煮粥喝
枣是补血的

用枣冲水喝效果不好
枣外面有一层皮，营养成分很难泡出来的
如果非要泡水，那就把枣在铁锅里干炒一下，把外边的皮去掉~