怎么能缓解咳嗽

案例一：

刚刚7 个月的云云这几天咳嗽得很厉害，到医院看了医生也没见好转，看着云云咳嗽得那么辛苦，妈妈很心疼，有人推荐给宝宝喝冰糖炖雪梨，据说效果很明显，云云妈马上做了给云云喝，没想到不但没有好转，而且还咳得更厉害了!

案例二：

希希妈很喜欢上网查学习育儿知识，并且还做了一份宝宝常见病的食疗记录，分门别类，条理清晰，并且将实际运用效果也收入其中，希希偶然出现的咳嗽，总是早早被消灭了。

咳嗽的种类宝宝一咳嗽，妈妈就心慌，咳嗽是宝宝的常见疾病之一，而且发作起来非常明显，看到宝宝咳得喘不过气，爸妈怎么能不心疼呢?很多家长带宝宝去看完医生后，发现宝宝吃了药后情况没有好转，就会想着通过食疗缓解一下咳嗽，不过很多家长都犯了“举一反三”的错误，咳嗽的症状虽然看起来差不多，但食疗方面可是大不同。

宝宝容易患的咳嗽种类

名称 舌苔 痰 概率 伴随症状 饮食注意

风热咳嗽 黄、红 稠、黄 一般 发热、口干、喉咙痛 多吃寒凉食物，以清热化痰去火为主。

风寒咳嗽 白 稀、白 高 头痛、鼻塞、流涕、怕冷 多吃驱寒食物，不能吃梨等寒凉食物。

慢性咳嗽 白 无痰 较 低脸色苍白、胃口差没有食欲 可参照风寒咳嗽饮食

食疗的原则

● 多喝水

● 饮食清淡，流质食品为佳

● 冷酸甜咸都容易刺激喉咙加重咳嗽

● 白萝卜对脾肺好，与不同食物搭配对风热风寒咳嗽均有效果。

基础水

● 陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开即可。

● 煮开后变温加蜂蜜一勺。

● 可以当成白开水给宝宝喝。

陈皮、山楂和甘草，消食润喉，化痰升气，药性平和，不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

风热咳嗽冰糖川贝梨

● 将梨子对切开，挖去梨核。