脖子拉伤后很疼怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 08:05:06

昨晚骑车撞了后去医院照了片说骨头没问题,脖子韧带拉伤,睡觉的时候找好位置睡个10分钟又被疼醒,又找好位置睡10分钟又被疼醒,吃镇痛药感觉没效果啊,怎么办啊?

你要弄条好点的小枕头垫颈部下面，要柔软
然后睡觉前要热敷脖子受伤处，，然后再涂点正红花油。。。。
不要用力过度

肌肉拉伤属急性损伤,一般在颈部左右侧,可以用分筋法按摩，让家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解，数日可痊愈