手臂劳累疼痛有什么办法治愈好呢?

第一就是不要让自己再累到了！！！
要爱惜自己的身体＠！
这个很容易治疗的，有一种药膏叫”扶他林”
在电视上也有宣传的，我妈妈用了，很管用的！
坚持个三四天就可以了呢
重要的是不要让自己太劳累了，身体是革命的本钱哦

第二要注意保护，不要再拿过重的东西，我以前有一次，抱了一摞很厚的书，结果到了晚上睡觉，手臂很酸疼，怎么放都不舒服，不过我只持续了1.2天，你的这么久，肯定是伤到了，所以多活动一下，不要再拿过重的东西了，再就是平时多做运动，不然猛地提重物很容易伤到的。

给你个药方：
芬必得
布洛芬缓释胶囊
拉丁名：Spansule Capsulae Ibuprofeni
【别名】
芬必得
【作用和用途】
布洛芬是有效的PG合成酶抑制剂，具有解热镇痛及抗炎作用。用于扭伤、劳损、下腰疼痛、肩周炎、滑囊炎、肌腱及腱鞘炎。牙痛和术后疼痛、类风湿性关节炎、骨关节炎以及其他血清阴性(非类风湿性)关节疾病。
【用法】
成人及12岁以上儿童：每日服用2次(早、晚各一次)每次1-2粒
【不良反应】
本品耐受性良好、副作用低，一般为肠、胃部不适或皮疹、头痛、耳鸣。
【注意事项】
肠胃病患者慎用、有支气管哮喘病史患者，可能会引起支气管痉挛、并用抗凝血剂的患者，应随时监测其凝血酶原时间，孕妇及哺乳期妇女慎用，心功能不全及高血压患者慎用，过量服用可能引起头痛、呕吐、倦睡、低血压停药后即可自行消失。
[其他名称] 异丁苯丙酸，异丁洛芬，拔怒风，芬必得。
[适应症] 本品的镇痛、消炎作用机制尚未完全明确，可能是通过抑制前列腺素或其他刺激性递质的合成而在炎症组织局部发挥作用。
本品适用于解热，减轻中度疼痛如关节炎、神经痛、肌肉痛、头痛、偏头痛、痛经、牙痛、感冒及流感症状。
[不良反应] 偶见轻度消化不良、皮疹、胃肠道溃疡及出血，氨基转移酶升高。
[注意事项]
（1）对阿司匹林或其他非甾体类消炎药过敏者，对本品有交叉过敏反应。
（2）孕妇及哺乳期妇女慎用。
（3）对患有哮喘、心功能不全、高血压、血友病及