什么方法可以快速忘记累

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 10:13:35

我两天没睡觉，现在好想睡觉，但是我有其它重要的事情，不能睡觉，有什么好的方法可以快速打起精神来

洗个热水澡，并且是淋浴，洗澡时需要按摩关节和各个穴位，洗头时按摩一下太阳穴，这样可以解除大部分的疲劳

洗个脸可以清醒一段时间
再喝点茶或者咖啡

1、皖鱼片（3两）清水煮芫茜（2两）吃，放点调料，保肝护肝，排除毒素，补身体元气；
2、花2个小时，做一次深层的身体肌肉按摩；
3、洗热水澡（很热的）
4、喝咖啡（虽然不利于养颜，但提神是很好的）。