我已经14岁男,爸爸168,妈妈155,,本人163,我还能长高吗,我发现我好长时间都没长高了,同学都超过了我

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 04:25:57
我很想长到176CM,告诉我还能长不及方法,不要抄的一大篇,要亲身试过的,谢谢
我经常打篮球,但我发现我没怎么长高,我还能不能长高啊

记得以前看过一本书,书上说,一方面,14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育,18到24是衰落时期(也就是长高比较慢的时期),24岁以后骨骼就停止发育了。
另一方面,就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。
其实长高,不妨说说我的想法吧。我记得以前才161(18岁),我很自卑呀,当时我就自己买了全脂奶粉(里面是有 钙的成分,可以 帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了),然后每天晚上坚持跳60下,之后喝牛奶,然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了,身高170CM。我自己觉得真的真的很有用,我都超过我爸爸了。
你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶要买全脂牛奶,然后 一定一定要坚持每天跳60下。
希望对你有帮助

可能现在的人营养都能跟上身体发育,我14岁没你这么高,我现在178,不要紧,注意营养,也不要吃什么市面上的补品,还有加强锻炼。

多打篮球
效果很好的
多跳高

才14岁,18岁之前都可以的,特别是16岁