我女友经常性的做噩梦经常被吓醒了.而且还总激灵

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 11:08:54

而且还总淹着就是大家常说的那种做梦淹着了``
激灵表现在肩膀上而且出一身冷汗请问怎么办我该如果帮助我的女友

你跟她好谈吧！她肯定有心结。我就是这样，经常做恶梦警醒，有时候还哭醒呢。现在把心结解开了，一切也都好了。

你可以试试听听比较舒缓得音乐陪她入睡，睡前保持好心情，或者喝奶提高睡眠质量。
试试吧!
祝你女朋友睡得好，做个好梦！