如何防止在全封闭的长途汽车里晕车呕吐

我也是属于晕车晕船晕机那类型的，用过清凉油、驱风油、白花油之类的药油，效果不太明显。偶然的机会，我同事推荐我用上标油，效果很好，擦点在太阳穴、鼻子两侧、脖子上，如果感到恶心就闻一下，马上就感觉好多了，现在我到哪儿都带上标油。

吃的药，我推荐保济丸，反正对我来说这个挺管用的，不过别等到觉得不舒服了才吃，应该在坐车之前半小时左右的时候就该吃了。

不过，药效都是因人而异的，你可以试试。

此外，坐长途车、坐飞机之前一定要吃点东西，但是别吃得太饱，而且吃得清淡一点，在车上也别乱吃东西，可以买点橙皮、话梅干什么的含一下。如果坐空调车，就注意肩膀别着凉了，我听朋友说肩膀着凉了，特别容易晕车，这点我倒没有特别感觉，你可以注意一点。

还可以听MP3，或者跟旁边的人说话聊天，分散自己的注意力，也是有效避免晕车的好办法。

坐车前口服晕车药,同时加服一片胃复安.平时注意平衡的锻炼.适当吃些生姜,有很好的效果.有问题可随时来我的空间.

上车前吃晕车药，不要太紧张，不要老想。觉得晕的时候，可以闭目休息还可以按合谷穴（虎口处）。如果有同伴的话，可以谈话等分散精力。像橘子皮，膏药等具有刺激性气味的物品在觉得很晕的时候可以问一下会好受一些。纯属经验之谈，可以试试。

没有任何的好办法，我从小就晕车
后来在北京上学工作老是坐公交车习惯了后居然好很多，但是超过3-4个小时就会恶心啦！
我解决的办法就是睡觉睡觉再睡觉，这么多年了每次回老家都是这么解决的，到了休息站就赶紧下车呼吸新鲜空气
我在车上不敢和同伴多说话，不敢看电影，这些都会让我更晕车，所以我一上车就听音乐，一难受就赶紧闭上眼睛准备呼呼

嚼口香糖，不要吃太饱，可以吃些水果，或者吃酸点的话梅之类的干果。因人而异。是在 不行就用手按住肚脐眼。这招挺管用。