帮我看看适合吃些什么营养品

牛奶最好的补钙和微量元素的食品 不喝不行为了将来孩子的健康

可以补充铁质叶酸，VC，VE有助于安胎，适量补充钙质，粗纤维有利于防止便秘

应该吃些五谷类，便秘的话要多吃水果。可别小看便秘以后有小孩会更严重，你要养成每天排便的好习惯。

补钙不用急，怀孕以后也可以补钙的，最好每天一晚大骨头汤喝，每天保证绿叶蔬菜和水果就好了

牛奶不喝没关系，酸奶很好的，加上豆浆，对你非常好！

便秘的原因很多，比如水摄入少了；菜吃少了，膳食纤维少了；运动少了；药物影响等。

牙龈爱出血也可能是上火了，比一定是缺维生素C

暂时不需要特别补充什么了，但要注意均衡饮食，什么都吃

慢性肝炎，积极的治疗是很容易康复的，特别是像拉米夫定在这方面疗效不错的，患者一直反应还是不错的，在饮食上多加注意，少吃油炸食品，多食用蛋白质含量高的食品，适当的补钙等元素，