晚上吃什么最营养

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 14:10:23

晚上是一天之间吃的最少也是不需太多营养的。你可以吃一些面食，再加上点水果就可以了

晚饭不是补充营养的时间。容易增肥。

吃面食是最容易发胖的了.在晚上最好吃一些水果.

吃点清淡的食物