我的口腔溃疡经常复发,舌头上很多,有时咽喉里都有,请问专家？

我也经常口腔溃疡，后来服用维生素B2和维生素C后就好多了。
口腔溃疡主要是因为缺乏维生素B2，可以服用B2的维生素片，也可以通过食物摄取。一般而言，动物性的食物所含的维生素B2远高于植物性食物。其中尤以动物的肝、肾、心和奶类、蛋类、鱼蟹类及食用菌类的含量最为丰富。在各类干果、新鲜水果、豆类和绿叶蔬菜中也含有一定的维生素B2。在每100克食物中维生素B2的含量如下：猪肝2.1毫克、口蘑2.53毫克、冬菇1.6毫克、紫菜2.07毫克、鸡蛋0.31毫克、鲢鱼0.21毫克、黄豆0.25毫克、牛奶0.13毫克、小白菜0.25毫克、荠菜0.19毫克、菠菜0.13毫克。

多吃点青菜，红萝卜，和黄豆牙青炒。对口腔溃疡有好处。

我也经常口腔溃疡，我经常也喝峰蜜，不能吃上火的。一定要戒口。辣椒不要吃。不要敖夜，也要保持大便通畅。