怎样调节气色，改善面黄肌瘦的状况

面部皮肤还不错的，但就是气色很不好，很黄！黑眼圈严重，睡眠好也消不了，很憔悴的样子。西医各项身体检查都没问题。吃喝拉撒都正常。
谁可以指点下怎么去调节气色？
容易疲劳无力，例假时睡觉盗汗 ，可不可以吃六味地黄丸，还是知柏地黄丸 来调理。

面黄肌瘦是病吗？怎样改善面色啊 怎样能改善调节自己的心情 怎么消除面黄肌瘦？改善面部的不良反映？ 如何改善面部气色 如何改善气色 怎么改善气色 怎么改善面部气色 怎样才能调节气色？ 吃什么能改善气色？ 最近气色不是很好,身体感觉也不太舒服,怎样调节?