小学生的睡眠时间正常是多长?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 00:00:01

总的原则:尽量早点睡觉,早睡对身体发育,学习都有好处!(早睡第2天清醒)
个别差别:适合自己的最好,爱迪生一天睡4个小时,难道都学他吗?有的人睡的少就行,第2天还精神,有的人睡得多就行,关键得适合自己。学习也解决,第2天状态又好,就OK了。

一般,小学生 8点半睡觉,6点半起来,大概9-10小时吧。

10-11小时,这是有依据的!

9-10个小时吧,
我妹妹是小学生,
她晚上9点睡觉,6点半起床

8-9个小时

九个小时

9-10小时 成年人8小时 老年人4-6小时