女朋友绝食怎么办？

绝食。。这不叫绝食哦~完全不吃才叫绝食的。

不过这样确实对身体不好，毕竟不吃正餐吃零食是完全没营养的。

而且每周1到周4都不吃然后每周5 6 日 回家就吃好多，这样除了搞出胃病来意外，完全不可能减肥成功的。饿几天之后，身体机能会下降，在这时又狂吃就会比平时吃东西大约多吸收几倍的热量和脂肪啊。。。啧啧。。。

我也是女生。我可是很注意的。

告诉她，想减肥的话，首先要保证每天都吃早餐（不吃早餐易发胖）；

早餐要营养均衡，牛奶和鸡蛋都是美容的，最好每天都吃。另外可以搭配一、两片全麦面包（记得要全麦的，全麦的热量超级低的）。

中午可以吃一个水果（我建议呢，这个季节还是吃苹果好哦，苹果本身可以减肥，热量低，营养又好，而且容易产生饱食感），蔬菜也是一定要吃的，不怕难吃的话水煮菜是最好的，毕竟嘛，又营养又没有油，多吃菠菜（含铁丰富，对女性的身体很好的！）。

晚上嘛，最好还是不要吃，当然，饿的话还是吃个水果（不过按照你女朋友的耐力，估计不用了）

每天要补充充足的水分，有助于排除体内多余的脂肪（睡前2-3小时就别喝了，容易造成浮肿）。

另外要配合适量的运动，比如每天走路至少1小时。建议避免激烈运动，毕竟吃的不多，身体消耗不起。

嗯。差不多了。只要这样每天坚持，减肥是可以成功的哦！

而且。你也可以给她搭配不同的菜哦。嘻嘻。

听听老罗语录里老罗的减肥经历，你就知道其实不吃饭减肥是懒人的办法。
你告诉你媳妇，
第一每天只吃低脂肪或无脂肪的食物如：脱脂牛奶、蔬菜、鱼（其他肉类一概不吃），以及如21金维他等全面补充的维生素、而且还不能饿着自己；
第二、每天跑至少五千米；

有本事就科学减肥，别整些前人都已试验过的无效的方法。

如果她真爱你，你就说你喜欢丰满一点的。
她还是不听，你只有以分手来要挟她。
我说的不好，但实用。

根本就不科学，周末暴饮暴食，把胃都撑大了，到了平时更饿，你女朋整个一傻冒。
给她找点健康减肥的资讯看。

给