眼睛肿肿的,眼袋好大,显得眼睛好小的,,脸色又沉暗,看上去或要怎么做才能改善?没点精神,要吃什么才能好起来

多睡觉

妹妹你是不是经常睡觉前都喝很多水或汤之类的,这样第二天眼睛会水肿的啊,可能你睡眠也不够吧!注意休息,先早睡早起调理一段时间看看,平常多喝点水,(睡前一个小时不要喝太多水了,早上起来洗脸刷牙后,第一件事就喝一杯温水,这样可以排毒,补水,我试过,真的很不错的,感觉身体比以前轻松了,而且皮肤也够亮了.真的可以试试)多吃水果蔬菜之类的,多多运动.希望你早日康复.

减少敖夜.一月准好

可以试试泡泡舒藏药浴足剂，调理是关键。