最近发现头发感觉掉的挺多的，哎！都不知道因为什么？朋友们有没有什么好的看法啊？

我身边有同学脱发，我在他那知道一些东东，希望对你有帮助。
假如你20多岁，最好不要过多的 房事，或是SY（手淫），会肾虚，（看一个的气血是否旺盛，可以从毛发看出，中医里面说的），还有就是（假如你是一个男的）过多的房事，使你自身分泌过多的雄性激素，是毛发的杀手！这也就是为什么，女生很少脱发的一个原因。
还有就是，你的父辈里面是否有脱发的历史，遗传性的估计不好治，要从基因下手，现在还没突破。
还有就是脂溢性脱发，这类的脱发，似乎前期还可以控制！但治的好治不好，因人而异。

还有就是，现在是冬季，头发脱落很正常，但也要有个度，一天掉20.30，还是可以接受的，但是多了，还是建议你去看下 医生，皮肤科。对了，生活上一定要注意了，不可以熬夜，每天最好10 点就睡，因为毛发的 代谢 休息在22点到24点之间尤为旺盛，其次保持一个好的心情，多运动，过多的忧虑，担心 都会导致脱发，食物上也很重要，少吃脂肪量大的食物，特别针对脂溢性脱发。多吃 核桃，黑芝麻，香蕉，对头发都有好处，最好不要吃 洋葱（我看同学笔记本上，一些从报纸，网上剪裁下来的资料知道的），不喝 含酒饮料，忌 辛辣。
我同学每天都吃 核桃，阿胶枣（就女的月经吃的东东,似乎可以补血）。
假如实在不行，看了脱发心烦，就去剔个光头，反正是冬天，买个羊绒的滑雪帽，每天带着，一个月，就长处新头发了!(推荐）

前阵子我脱发也比较厉害，（我不是那种遗传性的）， 后来朋友介绍的霸王防脱洗发水，我买了那款48元的套装，效果非常好，你可以试一试。
多吃些核桃黑芝麻一类的东西，也可以对头发有好处。
祝头发美丽健康