酸奶，每天喝一袋，会减肥吗

没啥用处
我天天喝

没见瘦
但是睡眠到是挺好的

而且天天喝酸奶对肠道好

酸奶是不可以减肥的哦，你可以试一下
用酵母粉。效果还是不错的哦

脱脂的酸奶可以减肥，全脂的不可以的。

好像酸奶可以减肥，要晚上吃好饭过一两个小时喝，睡前喝，还可以美容呢

如果正常饮食的话,每天一杯不会减肥,但是会促进消化,使肠胃变的健康,
减肥可以是早饭用红糖酸奶以及苹果一只,切片面包2片代替,中晚饭可以正常食用,不要太多,可以达到减肥的效果,
建议健康减肥,节食对身体伤害太大,在营养摄取均衡的情况下可以适当节食,保持体力,经历充沛才会有健康减肥的成效!加油吧

是每天只喝一袋酸奶不吃饭还是当饭后甜点吃啊，要是前者可能不太现实，伤身体啊，其实我觉得最好的减肥方法就是每顿都吃，但一定要少吃，八分饱就好，这样既养生又能减肉肉呢，酸奶要在饭后两小时再喝，可以通肠道的哦，还有就是记得喝完漱口哦，不然会坏牙的。