每天都运动，腿还酸怎么回事？

从你的运动轨迹看，健美操、乒乓球和慢跑都是很好的运动形式，一周五天的运动量也比较适中，上床休息后感觉腿酸主要是一时间运动量过大和偏激造成的，过一段时间适应了可能就没事了，所以不必有任何的惊慌，继续坚持你的运动就是了,腿酸现象到时会自然消除的。

强度 不够！！！

身体现状怎么样，是不是很虚弱