篮球运动中，什么叫防守三秒？

[编辑本段]防守三秒概述
　　在NBA中，“防守三秒”规定是指防守球员站在三秒区内防守时,如果裁判认定他“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是“防守三秒违例”，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。
　　按照规则，裁判做出此判罚的依据是防守球员与他身边这位进攻球员的距离，要在一只手臂的长度之内；也就是说，如果防守球员距离最近的进攻球员超过一只手臂的距离，裁判就会认定他并没有去防守这位进攻球员。
　　[编辑本段]什么是三秒违例
　　三秒违例分为防守三秒和进攻三秒
　　防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
　　进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！
　　拿姚明防守奥胖为例。假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球，姚明被挤到3秒区内，这个防守过程中，姚明可以在3秒区内停留超过3秒。假如奥胖在3分线外，姚明又没有防守别人，只是自己站在3秒区内，那么他如果停留超过3秒，会被吹防守3秒违例的。
　　[编辑本段]“3秒钟”规则
　　一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
　　二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。
　　三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。
　　四、3秒钟的限制不适用于：
　　1、当投篮的球正在空中。
　　2、抢篮板球时。
　　3、死球进。
　　五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。
　　违反本条规则是违例。
　　注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。
　　被严密防守的队员
　　被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。
　　违反本条规则是违例。
　　[编辑本段]篮球三秒区如何划分