我该怎样提高篮球水平

需要你长期的锻炼噢
不能急噪 否则可能适得其反
运球的话你就多双手拍球
掌握对球的感觉 也就是球感
逐渐可以不看球运球就说明你有一定进步了

上蓝的话首先要克服心理
不能怕被盖帽 不能硬突 要多动动头脑
同样 上蓝好也是建立在有一定运球基础上的！

运球的话有个方法我试了很好，就对着墙壁两手同时运2球，效果非常的好。球感好了的话，其他就自然会有很大的提高了

平时如果有空就多练习练习自己的优势，双休日就练习优势和弱势，这样肯定会提高

办法是有的，运球的话你可以先原地排球，直到你看着自己的手和球不分开为止，之后学带球跑，练到球在你身前而自己不要去等球．学上篮之前你先单手对者墙壁拍，是单手．直到很熟练可以一直拍．然后练上篮就事办功倍了．

每天左右手拍500次，狂练3步上篮，要先出右脚，第一步大，第二步小，起跳。

练习