高速开车的时候怎么避免犯困

• 1.时间容许的话找服务区闭目休息一会，少则十分钟，多则半小时。然后用冷水洗脸，头脑清醒了继续开车。

• 2.有同伴的话开车时找感兴趣的话题聊天，避免争吵，放自己喜欢的节奏感强的音乐。

• 3.车上常备防疲劳的眼药水，风油精，口香糖。开车时间长了眼容易疲劳，风油精摸太阳穴起提神作用，口香糖我选薄荷味的有同样功效。

我是专职驾驶员，在高速公路驾驶是容易犯困，路面比较单调，1，嚼口香糖。2，伸展一下肢体，幅度不要太大，只要能够使肌肉松紧一下就行了。3，夏季，开足冷气，冬季，减小热风。4，如果可以的话，听听广播和音乐。5，到达服务区，下车活动一下。

给领导开车，一般不要让他知道自己犯困，这样他会认为不安全，上述几点，都可以让他不知不觉的，自己就缓解了，到达服务区时，去卫生间，方法最好，可以多走几步，也不明显。

尽量不要开太快 最好就是注意提前休息好 没有人在高速上长时间驾驶不犯困的

习惯了就好了。可以在嘴巴里嚼点东西：如口香糖、槟榔等，还可以喝点功能性饮料：如红牛等。如果实在太困了，（特别是在高速公路上，有时事故就在一眨眼之间）一定要停车休息，下车活动活动，洗个冷水脸。相信领导也会理解的.