早上等车的时间总是内急。有条件反射原因。有什么对策？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 01:33:32

上完厕所车又走了。相当烦恼。
其实去厕所前已经上过一次了。等的那路车比较慢。如果5-10分钟以内没有等到车。肯定会再去一次厕所。等上完厕所车又跑了。
早上去上班时发生的频率最大。平时倒没这现象。郁闷。

你既然提出这个问题了，说明你的条件反射有点重，不然也不会问。
可以用心理暗示的方法来调节，你就想着已经去上了，不能多想，关注一些其他的东西，比如买报纸看什么的。

早上少喝点水，在到车站前可以WC的地方去最后一次，然后是放松，别总想着这回事。主要是心里原因。

先上厕所在上车站！一定要看好时间

在上车之前先处理好啊，总不能在要上车之前去吧？开车前半个小时就可以了，不想想那么多，没事！

不要去刻意的想，可以刊本杂志什么的，或听歌
我晚上睡不着的时候也这样，越担心越不行