失眠导致抑郁症?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 11:57:23
女人牵挂的事情总是特别多,导致我晚上经常辗转难眠,长期的失眠已令我精神萎靡不振,脸色也越来越不好,还经常情绪失控,焦虑不安,我该怎么办?

睡眠是自然现象,如果脏腑功能失调导致失眠,失眠导致胡思乱想,胡思乱想加重失眠,这是恶性循环,只有病好了一切都会正常.

心眼小就难免不受心累。

不过,许多精神、情绪以及性格上的不良现象都是由于身体失调的原因,因此建议你不妨看看中医,加强一下体育锻炼,必要时服用安定一片辅助,相信会好起来的。

这是强迫症的一种:睡眠恐惧性抑郁症. “道华心理咨询中心”的''辩证智慧心理系统''能够帮助人轻松解决。

放下!
如果放不下就吃点药“谷维素”。