头发油，发质也不好，毛茸茸地，洗头就掉很多头发，都快谢顶了。我才二十一啊，有谁能告诉我该怎么办啊？

根据你说的情况，你的头发是油性的，顶的地方又落发，是皮脂性脱发。
，一定要控油，因为皮脂性脱发都是和油性头发相关的，高发于男生。
我建议你买海飞丝控油去屑的洗发水。在各大超市里都能买的到，性价比高。
油性头发控油是关键，
一般像你这种情况，用了我以上说的那个方法后，可以管用3天吧，一个星期可洗两次，洗头的次数太多也对头发不好的。
平时健康饮食上也要注意，饮食要清淡为主。多吃芝麻，核桃，花生等。 荤素搭配比较好。
平时也要多按摩头发保养头发，避免吃的过于油腻，少吃辛辣刺激的食物。多喝水，多吃蔬菜水果，适量食用一些动物肝脏。

不能天天洗头，脱发可能是身体出现问题了，建议你去看看中医去，那些所谓的生发的洗发产品，都是治标不治本

洗头的时候把洗发膏先打出泡沫，不要直接抹在头顶心，先抹在头发上慢慢揉，不能用指甲抓头皮！头发洗干净后，最后一次过水的时候加点烧菜用的香醋，浸泡5分钟。

头发不要天天洗（夏天除外），1天隔1天就好了！
还有就是饮食上注意点，多吃蔬菜少吃刺激性的食物，口味要淡，最好不要加味精！

买霸王那个啊 生发养发的