求救啊，暴饮暴食超严重

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 10:24:44
我之前暴饮暴食就是一段时间一次
现在毕业了天天一个人在家，暴食的次数越来越多了，每次都告诉自己这是最后一次了，但是另一天又想暴吃了这个又想吃那个，然后买了吃到了撑到想吐，过亿一下又想吃，在网上看见那些暴的我比他们还严重，现在我连续快暴一个礼拜了，而且又想减肥的！ 我好像成了一种习惯改不了了
半天买吃的就用了50快！现在都停不下来，出去买东西的次数很多！
我看我是没救了，看着我的身材很快的长胖，知道胖了很难看，我还是控制不住，怎么办，救救我，非常感谢

想吃的时候就出去走走
戴着MP3去听歌
或者去附近的运动场溜达
看其他人运动啊什么的
现在这个时候其实很不喜欢动的
不用跟着别人动
只要看看就好
主要是先把暴食的问题解决了
这样连续几天就好多了
就不那么想吃了
真的
去试试，我有段时间也这样
等不想吃的时候就可以去减肥了
效果很好哦

找好朋友去玩，要么，来一场恋爱吧，(～ o ～)~zZ，我相信爱情可以使人变得更美哦。我就是，减了10斤哦。呵呵。要么，去学健身操哦

不要总是呆在家里啊~去感受外面的世界，既然是毕业在家，还不如办个健身卡，白天就在里面玩，又可以减肥，多好~

哇！！跟我前段时间的情况很相似的说！我前段时间也是这样的，平均每两天就出去狂买零食。
我推荐的办法是：当你克制不住很想很想吃东西的时候，一定要强迫自己站起来，走出去！！！离放食物的地方远远的，出去跑跑步，打打球。特别提醒！！！！身上不要带现金！！！
我就是这样做的，一开始会很难受，不过成果克制几次之后，效果就很好了！！！
强烈建议你试试！

你还敢吃啊 .....

你死勒得勒