如何在冬天使脸色红润

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 01:39:58

夏天的时候我的脸看起来会很红，很健康；可到了冬天，脸会变的很白，看起来很没有精神，有什么办法才能使脸色在冬天也很快红起来？

PS：还是学生，别推荐什么化妆，就是吃点什么之类的就行了。

食补是一方面，性温的食物都适合女孩子在秋冬进行滋补。
不过还是建议进行轻微的体育锻炼，少坐电梯，多走楼梯，如果你愿意可以转呼拉圈或跳绳，每天都出一些汗，不仅能有好脸色，还有好身材。

喝蜂蜜、红糖姜水
吃大枣、枸杞子、多吃水果
光这些不够，还要有好的心情+运动
才能使脸色红润

心情+运动