为什么我会如此紧张？

你这是社会恐惧症，见到大多人就会紧张，这种症状，在中国，还是有一部分的人患有的，这种症状要克服的话，只要靠自己了，我现在在这里说几个好的办法！第一早上很早起来做晨运，碰到认识的人就主动去跟他打招呼，就是跟熟人练下胆，经过有力的锻炼后，人也变得坚强了，因为锻炼可以使人变强！第二多叫些朋友出去逛街，跟朋友一起去就没这么紧张，因为朋友就在你旁，出现什么事情都有这么多朋友在身边帮你!还有跟自己家人多去走走，去商店买买东西，说不定还可以练练谈话技巧，这样也使自己充实些！在就是可以去参加一些集体活动呀，帮助别人做点好事，当别人对你说：多谢你，真是非常感谢你！是不自己觉得很高兴了，还有是不是觉得大家真的好可爱~！你是不是认为同在一片土地上都是一家人，大家也真的很可爱了！~带着这种心情出去，就会不那么的紧张了！

没别的办法,只有多练习,
越是让自己发怵的场面,越多面对它,
习惯了就好

储存紧张。消费轻松。

储存窘迫，消费从容。

一句话.担心什么练什么.