跳机械舞的基本功？跪求

-- 作者：YunHo
-- 发布时间：2006-6-22 9:42:06
-- [poppin] poppin的基本功.(手震。肩震)
其实练手震没那么麻烦的 .教大家一个速成方法.

你可以试着用力抽动你的整只手.是不是发现手在不停的震动.其实这就是跳poppin时手震要的那种震动.不过要记的.这是瞬间的抽动.瞬间哦.只要抽一下就行了.（像教你手pop.胸pop.头pop.和脚pop的那个贴子）教你的手pop只不过是帮你找手pop的感觉.练手震就是这么简单的.不过特别注意的是.练手震时.你手腕到肘的这个部分.一定要全部放松.一点力都不能用.其实手pop的真正发力点是《肱三头肌》。只要震到点了。其他地方都自动的带动起来。最明显的地方是胸大肌和大圆肌。不过自然带动这2个地方起来会很轻微。只要你的手震练到能带动这2个地方带动起来就算是成功的了！

人体肌肉图。。。点一下

肩震：
肩震是是跳popping时也是必不可少的。有些动作无法用手震来做。就只有靠肩震来代替了。肩震的效果是上半身全部都震。就像真正的机器人出现故障发神经的那种视觉效果。肩震只要震一下。就会出现手震。头震。胸震（胸震效果不明显）。由肩震带动出来的手震和头震都比单纯的手震和头震幅度大。效果强烈。因此，一般玩到一定水平的popper都用肩震的！

现在说一下如何做肩震。其实肩震就是瞬间把肩膀向下压。瞬间哦。但是不能把肩膀提起来再往下压。这是不算的。虽然有那种效果。但内行人看了。会笑你的。因此。是肩膀是在原点的前提下。把肩膀往下压。就是这么简单。震到出手震和头震和胸，肩膀有强烈的震动就可以了。虽然我感觉不出发力点在哪。但感觉最明显的地方是《大圆肌》。记住哦。肩膀向下压。练之前，把肩膀想下压。别震先。让你的肩膀适应一下。要不会拉伤经脉的。