为什么我吃得不多甚至比一些人少还是会长肥呢。也没有吃零食。到底什么原因啊。有什么办法减啊

这就要看亲吃的是什么了~
例如淀粉类和蛋白质类就不能放在一起吃，这是发胖的源泉~
就是说吃米饭的时候，不能吃肉类~~
科学建议是，每天的摄入量，不超过手掌大的很薄的一块肉就足够了~~
另外，吃一根香蕉，里面的K离子有助于分解高NA盐，
经常也有亲交流经验说，每天睡觉前，吃一个苹果，很有效~
除了这些，在MINA上看的，日本的很多MM，她们在下午五点以后就不进食了~~
吸收好是好事情，千万别胡乱减肥，脱发、口腔溃疡、浮肿，反弹，都有可能引起，而且会形成恶性循环~
呃，对了，减肥多喝水，是一个误区，不过服用减肥药除外~~
额外提醒下亲，如果一定要减肥，千万不要使用苹果酸奶法，那简直不是人干的事情，比直接饿着还痛苦~~阿门！

内分泌或者是代谢的问题！建议加强运动！

身体良好，吸收能力强哦！ 没问题的 别那胖看的那么可怕！拒绝亚健康状态！但是每天30分钟的身体锻炼最好！ 如果感觉胖而且没力，身体虚（虚胖） 就需要好好调养了！