我是个上班族,白天上班晚上去健身房锻炼,但是我隔一天才去锻炼一晚,上班太累不想天天去,这样有效果吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 22:01:32
这样安排很不错
效果的的话 害的看你的锻炼强度,持续时间 心跳..
去健身房锻炼,有意思。在一个房间里一边流汗,一边吸别人呼出的二氧化碳,不如在家做俯卧撑吧。
不好说
有的
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效果的的话 害的看你的锻炼强度,持续时间 心跳..
去健身房锻炼,有意思。在一个房间里一边流汗,一边吸别人呼出的二氧化碳,不如在家做俯卧撑吧。
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