吃油腻的东西拉稀怎么回事

不要吃就好了

吃清淡一点，经常熬点杂粮粥，对你的身体会比较好，比如黑米，山药，芡实，薏米，红豆等等材料都很好的~~

脾胃需要慢慢养的，长期坚持就好了

脾虚，一般脾虚就会出现吃油腻食物，或者稍微受凉就要上厕所的现象的。
脾虚患者饮食宜忌：

宜食食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、芡实、龙眼、人参果、香菇等。
忌食食物:性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。