22岁,160cm,118斤,准备12天减掉18斤,该如何做?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 15:12:31
有那位GM也需要减的,欢迎进来,一起加油\坚持.期待我们的成功!

减肥不能急进啊。保持良好的饮食作息习惯，贵在坚持，不然很容易反弹。我是跳绳的。

你是一天吃胖的么 。。。同样也不可能12天掉18斤。。

照着卖肉的割猪肉的样子。。。很快18斤就。。。搞定了

嘻嘻，和你一样的身高和体重，一起减吧