益达口香糖多吃有害吗

当然！
所有的口香糖里都有一种叫苯丙氨酸的东东，也有写阿斯巴甜或者代糖的，都是一个东西。

在人体内代谢过程中的主要降解物为苯丙氨酸，对正常人无害，但对于苯丙酮尿症（PKU）患者，因其代谢缺陷，体内过多的苯丙氨酸可影响患者的发育，故对该病化妆要禁用添加阿斯巴甜的食品。而且应用阿斯巴甜的食品须在商标或说明书中加印警语，注明不适用于苯丙酮尿症（PKU）患者。
阿斯巴甜在人体内降解过程中还生成甲醇，由此这种甜味剂的安全性曾受到质疑，自20世纪70年代开始，陆续有实验结果指出其动物毒性作用并有个体不良反应报告，如可引起头痛、乏力、性格改变、恶心、呕吐、关节疼痛、视力减退和内分泌失调等表现，也可使某些肿瘤的发病率升高，虽然有些报告，但一些国家的食品安全部门在评价以上资料后认为，阿斯巴甜用作甜味剂是安全的。目前有90多个国家允许使用。

所以，还是少吃得好。

　　过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。
　　1、首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。
　　2、其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。还有，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。
　　建议：咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

多吃有害的。

1、首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。

2、其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。