谁来救救我啊，我很自卑，好像有社交恐惧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 12:17:07
今年大3了，但我还是这样子，不敢当众讲话，有时候和陌生人说话也会脸红很难受。在外面或路上最害怕遇见熟人或不太熟的熟人，特别害怕遇到认识的女生或和女生说话。现在我只能整天躲在宿舍里打游戏，有时候连课也不敢去上，也害怕和老师说话。这可能和我小时候的性格内向又关，记得以前考试的时候会做的题目我故意答错，生怕考得太好受老师表扬。大学里有门课要每个同学都要上台演讲几分钟故事，班上有几十个人的，轮到我上台的时候，几十双眼睛忘着我我感觉心跳开始加速脸红，自己已背得瓜烂熟的故事竟忘得一干二净，脑子里一片空白，语无轮次，当时场面尴尬极了……这是我人生中最丢人的一次。自从这次演讲后我才发现我的问题是多么的严重，我该怎么办？

谁来救我，我也不知道我为什么这么自卑，其实我长得蛮帅的
在网上看了很多，也想参加一些培训班什么的，但是时间地点以及其价格是我这样一个穷学生不能接受的……还有，同学介绍一些异性、网友给我的时候都说我眼光高，也是，一般只有班花或校花之类的女生我才看得上眼。可能是因为我很难去喜欢上一个人吧……

你好,

前几年莪和你一样喔,

莪几乎不能正眼跟任何男性朋友说话,

长旳帅旳就更别提了,就连理发莪都坚决拒绝男生,

一般来说呢,

这是比较典型旳心理问题,也很好调整,

因为对自己旳要求太高了,怕和异性说话出洋相,

久了以后从而产生了心理阴影,

这些废话都不说了,

先试着和女性朋友用手机或者网上聊天旳方式来多做交流,

说些很平常旳就行,久了多少可以慢慢了解女生其实也没什么,

当然最好旳方法就是交个女朋友,

不要几天就会很习惯和女生交往了,这是天性不需要学习和经验什么旳,

但是你说你连跟女生说话旳勇气都没,

就只好用不说话旳啦,像莪前面说旳,短信或者QQ,

莪就是跟同班旳同学在网上熟悉以后交往旳,

现在也完全不存在对男生有害怕旳阴影什么旳了.

祝亲生活幸福愉快~

习惯就可以。

顶二楼的！自卑的人的苦只有自卑的人能理解，我知道确实很苦，用IQ精神胜利法也好，用破斧沉舟法也罢，我们必须学着面对。我就是这么做的，也一直在努力。其实我们不用和别人比，也尽量别看别人的眼光。和自己比，让自己满意就行了。
我大一之前是和你一样的，可是我却告诉自己一定要改变，所以我逼着自己做自己不想做的事，自己不会说没事，我总是之前准备的很充分，直到自己满意为止，一步一步走到了现在，虽然我现在自卑感还是很重，可是我学会了控制，更找回了些自信。
我相信只要你肯做，一定能做到。其实自己才是自己的拦路虎，自己把自己骗了。

说白了因为你缺乏自信心.

我觉得你精神方面有点问题，要是普通的害羞还正常，但是你的好像很严重。建议去找医生咨询一下，多看一些关于心理学方面的书籍，这样对自己会有帮助的！希望你早日走出！

共同努力，加油