怎样解决手冷的问题?

我以前也有这样的问题，一到冬天就手脚冰凉，生冻疮，后来有段时间失眠，看了一个方法就试了下，没想到竟然歪打正着把手脚冰凉和冻疮给治好了，绝对有效。方法如下：每天晚饭后散步30分钟左右，双手前后左右伸展，互相拍击，用点力气，（刚开始会有点疼，后来就习惯了。）大约坚持了2-3个月吧，没想到07年那么冷的天，我的手都没有长冻疮，手脚也暖和了。

女生的话就不用去管了，
正常

体虚，平时可以适当和些姜水驱寒。

一定要擦一下防护霜，比如蛇油膏之类，个人感觉它能保护血液循坏，擦了没这么容易冷，再有买露得出手指的那种手套OK了

吃点中药。