阴茎比前几年软了怎么办？

是充血不足，勃起不坚硬吧。那就要控制体重，拒绝高血压、糖尿病，每天吃一根香蕉。增加氮氧化物的摄入（引起ED的主要原因之一就是血液内缺少一氧化氮），减少自由基的摄入（少吃油腻的东西，少吃汉堡），多做有氧运动（慢跑游泳、仰卧起座、俯卧撑），加强力量锻炼（可增加雄性激素），定期清除库存（防止前列腺炎，一般每周1～2次），多爱爱，睾丸素影响爱爱质量，爱爱能增加睾丸素。多吃黑色食物（黑芝麻、黑豆、黑米、紫菜）、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁及种子（南瓜子、葵花子、小麦）。平时锻炼肛门括约肌（尿尿时收缩控制尿尿的肌肉，每天三次，刚开始时每次收缩三下，慢慢增至五下，最多三十下）及骨盆肌（每次收缩骨盆肌肉时控制10秒不放松，每天最多18次）。
还有少吃药，有副作用的。呵呵
另外还有以下方法意供参考：
研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。
所以男性在日常要注意增强阴茎硬度增强的秘笈：
一、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

性功能下降最常见的原因就气血不调所致。
驱除杂念，提高身心素质，勿酗酒或大量吸烟，匆过多使用镇静剂，勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。
在饮食方面，要增加营养种类，宜多吃一些羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎等食物。

吃六味地黄丸。

这是阴虚造成的冲血不够。。力度不够。。

所以吃这个补补。建议其它的不要乱补。这个是最安全最有效的

不是很了解，多运动应该不错。

吃伟哥啊
保证让你老婆爽到极点

没事多吃韭菜，你会坚硬如铁