如果睡少 了有什么害处

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 12:11:45

最直接的就是神经衰弱，面色不好，皮肤变得很黯淡无光，有些人会发胖哦。

害处很多。
特别是人的大脑、脏器主要靠深睡眠来休息。你想想睡眠不好多可怕。

长期睡眠不足几乎会得所有的病。最可怕的是你的免疫系统、内分泌破坏。

科学家证实几天不睡觉，人会没有生命的！

时间长了人会变老，大脑功能退化

明知睡少有害处，还要问！最主要是命短几年