200分！我最近很长一段时间老是白天瞌睡，早上睡不醒，怎么办？

酸性体质的顶峰表现，废话少说，你只要加强锻炼就可以了！

你的年龄应该在20以下吧，大的疾病是肯定可以排除的，关键是你自己有些小的问题需要注意了。
1。改善自己的睡姿，不好的姿势影响是非常大的，平卧为宜。
2.修改自己睡眠时间，每天提前1小时睡觉，让大脑早点休息下来。
3.合理饮食习惯，每天坚持白菜，胡萝卜，还有牛肉，牛奶改为在睡之前来喝。
4.白天注意要多参加点运动，让机体的细胞都活跃起来，释放废弃物质，保证畅通。
5.减少每天面对电脑的时间，减少辐射对自己的影响。

我晕，答案还真多。
不是生物钟的问题，你去医院查下血糖，肯定是血糖偏低。
血糖低了就会嗜睡，吃点药调节一下就好了。
祝你早日康复啊~~~
（刚才激动打错了……）

很正常，特别是冬天天气不冷不热，谁都想睡到自然醒（一般都是十一二点），早上7、8点钟当然睡不醒了，起床过后洗个温水脸吃个早餐（一定要吃，才保持得了精神）每天养成习惯就好了

我以前也是一样
就是生活规律不好
晚上想早睡 也睡不着 早上不管睡到几点 都觉得困
建议前几天用闹钟起来 白天增加运动量 最好是累的起不来床那种 晚上早点睡 坚持一段 自然就好了

记得早餐一定要吃好

我个人认为楼主是有不良的嗜好，你的情况属于亚健康状态，平时多注意自己身体内部的不正常反应，比如身体某个部位会轻微疼痛建等异常情况，议你平时加强运动，将作息规范化，正常饮食，如果有不良嗜好或者行为应该戒除掉，如果你能做到我说的，1到2个月应该能够恢复正常