最近ML比较频繁 渐渐感觉坚持时间减短 大家来帮帮忙啊

是不是太疲劳了，或者精神压力太大？你老想着要30分钟，结果肯定是欲久而不达的！关键是大家都有了高潮就行了，时间不是问题。

太频繁伤身啊，建议你多做体育锻炼，并且以后要控制不要太频繁了，多吃点补肾的食物。

你跟你老公谈谈他为什么会这样子，可能是他工作压力大，也可能有心事，其实一般男人来说都要差不多10分钟才好。我上次在书上看到的说这样才算正常。