我想问下:我经常把自己以前做错的事和说错的话来想,让自己很痛苦,这是不是有心理疾病

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 12:12:51

不会呀~
每个人都会这样做,只不过是程度不同,这种行为我们日常生活中称之为“后悔”,这与你的责任感太强,太在意周围人的感受,自我要求过高,或是自卑的心理有关~
这不能称之为心理疾病,如果一定要概以一个专有名词的话,也许是轻度的强迫症吧,内心逼自己去做一些自己不愿意做的事情,只是症状不同。有人表现为洁癖,不停地洗手洗澡,有人是减肥成功后不敢吃东西,最终导致厌食症,还有人总不断的反省自己,这和你的症状有些类似。一般这种情况通过心理暗示或转移思维就可以治好:你可以想想,金无足赤人无完人,谁会不犯错呢?你就是自己,自己活的快乐舒服就好,没必要顾及太多人的感受哦~一人难称百人心,放松肩上的重担,俗话说吃一堑长一智,不吃堑,怎么长智啊?总之就是放轻松,自己做自己就好!还有思维转移法,如果你一个人容易“胡思乱想”,那就尽量避免一个人的环境,尽量让自己充实,和朋友,同学家人同事多多相处,既避免自己的烦恼,也可以增进感情~时间久了你就会发现,他们是多么喜欢你,多么依赖你,你以前说错的话或做错的事并不会改变他们对你的信任,也不会拉远你们的距离~做错事说错话不可怕,如果因为这些小事情改变你自己,那后果就很严重了呐~^-^

也不是,你应该多看看现在的生活不要总是让自己活在以前,总之保持一颗乐观的心,做了错了勇敢面对和改正就好了,重要的是以后好好的。这是一个心结的问题,得自己打开。

我就经常这样,那件事刚刚过去的时候在想就觉得心里很难受,但是过去一段时间以后再想就会觉得没什么感觉了。
没有方法能让自己不想这个问题,所以只好等时间慢慢流逝,带走鲜活的痛苦,留下渐渐淡去的疤痕。

有志气